户外活动时，东青幼儿园西瓜班小朋友在原有跳竹竿基础上试着创新跳竹竿玩法，快来和他们一起学一学吧！

之前，小朋友们已经玩过12人的竹竿游戏，6人敲竹竿，6人跳竹竿，两人一组跳，节奏为：X  X︱X  X︱X X  X。近段时间，跳竹竿游戏扩大阵容，男女混合24人，分为12人敲，12人跳，分成一条龙跳、两条龙跳、脚跟脚尖跳跳跳、面对面交替跳和两脚蹦跳，跳竹竿的过程中，敲得小朋友喊口令“1、2，1、2，1、2、3！”、“脚跟、脚尖，脚跟、脚尖，跳跳跳！”小朋友们一边跳着，一边喊着口令，整个户外场地只看到西瓜班开心玩乐的身影！小朋友们一轮跳完之后，敲得小朋友和跳的小朋友交换，进行新的一轮的游戏。

跳竹竿不仅促进小朋友下肢肌肉关节、韧带的发展，对于发展弹跳力、灵敏性协调性等都有显著作用，在锻炼身体的同时，也愉悦了身心健康，更增强同伴之间的协调、合作、交往能力！（撰稿：张静；摄影：莫玲英；审稿：张金）