每年的10月13日是世界保健日，每年都要选择一个与公共卫生领域相关的主题，旨在提高全世界对保健领域的认识，提醒人们：关注生活，关爱健康，以提高人民健康水平，更好地去享受美丽的人生。当天宝宝班开展了“世界保健日”主题活动。

（一）儿童保健——保健知多少

——你知道什么是保健吗？

——就是要多运动，不能一直躺着。

——是保护我们健康的意思吗？

老师根据幼儿的年龄特点，利用PPT、故事等向幼儿介绍了什么是保健日，保健日的由来和意义，并开展了主题教育活动。

（二）儿童保健——营养均衡

哪些食物可以让我们的身体变得更健康呢？

杨佳依说：“我们要多吃蔬菜水果，豆子，鱼肉也要吃，里面没有添加剂，对我们的身体有好处”。

徐柯雯说：“我喜欢吃水果，还有蘑菇青菜，还要多喝白开水”。

向悦彤：“蔬菜水果要多吃，不能挑食，对我们的身体都有好处，油炸食品要少吃，比如炸鸡腿，炸薯条，可乐也要少喝”。

原来营养缺乏是身体免疫力低下的重要原因,每天饮食要有一定质和量的蛋白质,如瘦肉、蛋类豆类、奶类及鱼类中,同时也要注意摄入一些新鲜蔬果,保证营养多样化。

（三）儿童保健——户外运动

体育锻炼是影响幼儿健康的重要因素。幼儿园每日坚持户外晨间锻炼，保证幼儿每天充足的体能活动量，锻炼走、跑、跳、爬等多方面能力，为幼儿的健康发展奠定良好基础。

（四）儿童保健——养成好习惯

关爱健康，从洗手开始，帮助幼儿树立健康生活理念，养成良好的生活习惯；掌握正确刷牙的方法，养成刷牙护牙的好习惯；稳定的生物钟，规律的作息，对孩子的身体发育和健康有很大的好处；养成良好的情绪表达，学会调节自己的情绪，使之向快乐的方向转化，才是最重要的。

健康保健，从小做起。一系列健康教育活动的开展，真正走进了孩子们的生活，激发了他们自我保健的意识，掌握了更多自我保健的方法，从而更好地为他们的健康护航。关爱健康，让我们一起努力，使孩子们从小拥有一个健康的体魄！ （撰稿:金莲  拍摄：蒋琳燕  审核：吴晶）