书名

祖孙乐亲子益智健脑手指操

版别

北京师范大学出版社

报刊名

期次

文

章

要

点

摘

录

精细动作尤其是手的动作，是儿童大脑发育和智力的重要促进方式。本书通过图例和文字介绍结合配套光盘，演示在家庭中适合从婴儿、小学生、家长和老年人，和孩子一起做的手指操，包括动作要领，用朗朗上口的童谣、对仗口诀，把25个动作图文并茂展现给读者。既能提高儿童的手精细动作的灵活性，从而促进他们的大脑发育提升智力和思维敏捷；同时可以促进父母和孩子的亲子关系，增加家庭游戏的趣味性，并促进老年人的思维，预防老年痴呆等疾病的发生。这些手指操，可以在旅途中进行。 

体

会

可以在幼儿园进行，更可以在当前很多家庭是老人带孩子的时候，为老人增加养育孩子的乐趣和活动，为老人的快乐健康做日常的锻炼。手指游戏是不错的思维训练游戏。

书名

手指游操大全

版别

报刊名

期次

文

章

要

点

摘

录

我们的手上布满了与人体器官紧密相连的经络穴位，精巧的手指运动既能消除疲劳、减轻精神负担、缓解紧张情绪，提高大脑效力，又能刺激相应反射区，有效防治疾病。

《手指操大全》精选近百套养生益智手指操，包括“健脑益智手指操”“祛病养生手指操”“日常工作手指操”“改善记忆手指操”“幼儿启智手指操”，不仅详细介绍了手指操的动作要领、功效，还对每套手指操的关键动作配有清晰的真人手部照片，以方便读者进行练习。在附录部分还为读者提供了详细的手部反射区图、常用手部穴位图及穴位对应养生功效，以供参考。练习手指操无需器械，无需空间，简简单单，非常方便，随时随地都可以练习。

利用工作或生活中的零碎空档，每天花一点点时间，活动一下手指，就能远离疾病，保健身心！ 

我们的手上布满了与人体器官紧密相连的经络穴位，精巧的手指运动既能消除疲劳、减轻精神负担、缓解紧张情绪，提高大脑效力，又能刺激相应反射区，有效防治疾病。

《手指操大全》精选近百套养生益智手指操，包括“健脑益智手指操”“祛病养生手指操”“日常工作手指操”“改善记忆手指操”“幼儿启智手指操”，不仅详细介绍了手指操的动作要领、功效，还对每套手指操的关键动作配有清晰的真人手部照片，以方便读者进行练习。在附录部分还为读者提供了详细的手部反射区图、常用手部穴位图及穴位对应养生功效，以供参考。练习手指操无需器械，无需空间，简简单单，非常方便，随时随地都可以练习。

利用工作或生活中的零碎空档，每天花一点点时间，活动一下手指，就能远离疾病，保健身心！

体

会

简单单的手指操，既能益智健脑，又能防治疾病。《手指操大全》精选近百套养生益智手指操，包括“健脑益智手指操”“祛病养生手指操”“日常工作手指操”“改善记忆手指操”“幼儿启智手指操”，从3岁幼童到耄耋老人，都可以很快从《手指操大全》找到适合自己的手指操。此外，在附录部分还为读者提供了详细的手部反射区图、常用手部穴位图及穴位对应养生功效，不论你有无保健知识都能轻松学会。