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厦门音像出版有限公司

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2. 快速入静，通过手指游戏和静定训练，能动能静

有的人在身体、大脑兴奋过后，兴奋点还停留在刚才已经停止的活动中，很难立即静下来，将精力转移投入到学习等应该进行的活动中，而是需要有很长的一段恢复、平复的时间。这样的孩子，在课间活动后，进入课堂5~10分钟内，不能安静地听老师讲课，而是心猿意马地沉静在刚才的激动中；但是，老师往往在这个时候已经开始讲授新课。不能立即进入状态的孩子自然学习受到影响。

有些手指游戏不仅有助于注意力集中，而且具有快速安静、抚平过于兴奋的情绪、进入学习状态的功效。

如果你刚刚进行过剧烈的体育运动，或者还沉浸于海阔天空的闲聊之中，或者头脑兴奋难以安静下来，但是你却希望立即进入听课、读书、学习情境中，那么做这样的手指游戏对于快速集中注意力有奇效。

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有些手指游戏不仅有助于注意力集中，而且具有快速安静、抚平过于兴奋的情绪、进入学习状态的功效。因为手指游戏要求在活动中密切注意双手的手指的运动和变化情况，需要把注意力分配到十个手指上，并随着每个手指的运动从一个动作迅速连接到下一个动作，保证不出错。

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3. 快速提高记忆力，左右脑同时提升，全脑开发

同样内容，有人很快就记熟了，有人却要费九牛二虎之力；有人长年累月后仍可如数家珍，有人却三两天后就已忘到九霄云外；有人准确得不差毫厘，有人却错漏百出。

这说明人的记忆力有强弱、速度快慢、保持久暂、正确与否的差别。造成这种差别的原因，与营养、先天遗传、经验、年龄及后天的练习等有关，还取决于神经细胞的信息传递通道——神经轴突网络。神经轴突越多、越活跃，记忆就越牢固。大脑细胞遵循着用进废退的原则，接受的练习越多，记忆效果越好，衰老越慢。因为经常锻炼、刺激大脑，大脑能够产生新的神经端子，不仅可以使我们超越因衰老造成的脑细胞损失，而且某些部位的机能还能不断增强。而从小进行不同难度和动作的手指游戏训练，可以建立更多的神经突触联接。

体

会

记忆力是可以通过后天的训练培养的。通过后天的记忆训练，可以帮助智力迟钝的人，改善记忆。英国的贝尔蒙特、万姆鲍尔德和巴特菲尔通过仔细重组材料和有效回忆的方法，帮助智力迟钝的人提高了记忆力。因此，手指游戏是开发记忆水平的有效途径。